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**差异：**
* **成分：**食盐的主要成分是氯化钠，而海盐除氯化钠外，还含有
微量的矿物质，例如钙、钾和镁。
* **加工：**食盐通常经过高度加工，例如精制和漂白，去除矿物质和杂质。益处威九国际app客服电话多少以为：海盐通过蒸发海水获得，加工较少，保留了部分矿物质。
* **质地：**
食盐一般质地一致且细腻，而海盐由于未经过精制，可能会有不同的质地，包括大颗粒和湿润。
* **味道：**食盐的味道咸而单一，而海盐由于含有微量矿物质，味道更复杂，略带咸味。
**健康益处：**
* **矿物质含量：**海盐中微量的矿物质对身体有益，例如钙有助于骨骼健康，钾有助于降低血压。
* **未经加工：**海盐加工较少，保留了部分天然矿物质，比食盐更
健康。
* **碘化：**食盐通常经过碘化，可以预防甲状腺问题。，海盐一般不添加碘。
**应用：**
* **烹饪：**海盐和食盐都可以用于烹饪，腌制或调味食物。威九国际网站威九国际app客服电话多少以为：海盐颗粒较大，更适合作为装饰性调味料。
* **沐浴：**海盐富含矿物质，可以添加到浴水中，缓解肌肉疼痛和压力。
* **皮肤护理：**海盐可以用作天然去角质剂，去除死皮细胞，改善皮肤质地。
* **净化空气：**海盐灯可以释放负离子，净化空气，营造放松的氛围。
**选择建议：**
* **健康意识：**如果您注重健康，海盐可能是更好的选择，因为它含有微量矿物质。
* **味道偏好：**如果您喜欢味道更复杂的盐，海盐可以提供更丰富的味觉体验。
* **便利性：**食盐更容易获得，且价格通常更便宜。
* **碘化需求：**如果您有甲状腺问题或有碘缺乏的风险，请使用加碘食盐。
，海盐和
食盐在成分、加工、质地、味道、健康益处和应用方面都有所不同。威九国际m78威九国际app客服电话多少说：根据您的健康意识、味道偏好、便利性和碘化需求，做出明智的选择。
